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                不当粥者的代言人
                2020-11-12    

                   QQ截图20201112145319.png

                  
                  心怡是高三(5)班的学生。她的班主任高老师 向我求助:“心怡哭了一整夜,你能帮帮她吗?”
                  
                  高三学生面对高考压力,总会有焦虑情绪,大 部分是正常的,甚至不需要去关注和辅导,待高考结 束,自然也就放松了。很多同学脸上长“压力痘”, 高考后没几天,痘痘就消失得无影无踪。没有压力的 人生几乎不存在,长期逃避压力的结果,往往是压力 更大。
                  
                  但心怡的情况有些特殊。她的原生家庭颇为复 杂,早些年父母离异,又分别组建了家庭,有了其他 孩子,现在她和爸妈分居三处。“这孩子很可怜,常 常情绪波动大。她是班干部,我交代的任务,她都 会完成得很好,学习成绩也很好,我觉得她真的很 棒,很想帮帮她。”高老师叹了口气说。
                  
                  经高老师推荐,心怡走进了心理咨询室。不知 为什么,我觉得她身上有刚毅的气质,是个内心很 有力量的学生。
                  
                  “你能和老师具体地说说吗?”
                  
                  “我也不知道,没有任何原因。我看到外面 下雨就开始哭,而且停不下来,哭了10小时。”
                  
                  没有原因的情绪低落,持续时间这么长,我 的第一反应:有抑郁的症状?
                  
                  “最近经常这样吗?还是偶尔?会影响你的 学习和生活吗?”
                  
                  “最近哭的时候多,好像对生活也有些影 响。有时候太难受了……”
                  
                  此时,心怡的眼睛里已经噙满泪水。 “如果没有任何生活事件影响,只是看到 雨就哭了这么久,我想你可能需要去看精神科 医生。让老师来和你的父母沟通,带你去看医 生吧。”
                  
                  “不要告诉他们(指父母)!”
                  
                  询问了一会儿,心怡依然没有说出实质的 内容,我于是想更进一步,找出真正的问题。 没想到,她的态度很坚决,并且一直在哭。
                  
                  “那谁来带你去看医生?”
                  
                  “我的一位阿姨。她是我的亲戚,我现 在住在她家。我的爸爸妈妈都不要我,我没 办法只好住在阿姨家,阿姨有自己的孩子, 我很孤独。”
                  
                  “哦,是你的爸爸妈妈不让你和他们住在一起 吗?”
                  
                  “不是……是我不想理他们,是我自己要去阿姨家 住的。”
                  
                  “也就是说,是你自己选择了当下的状态?”
                  
                  我看到了心怡非常有决断力的一面,但仍小心地 问着,担心刺激到她的情绪。事实上,我的担心是多余 的,心怡很确定自己有选择权和选择能力。既然这样, 她的弱者心理从何而来?大家又为何觉得她可怜?
                  
                  “心怡,你想让父母关心你、关注你,可又拒绝让 他们带你看医生,你真正想要的是什么?只能这样哭下 去吗?” 我想给心怡一点儿压力,让她明白内心的困惑。 她并没有回答,但是把背挺直了些,仿佛在思考什么。
                  
                  “我们是不是还有一个策略可以选择?其实你可 以选择让自己好起来。你是个有选择能力的人,也有能 力面对学习压力。在情绪上,你一样可以成为王者。我 觉得,你并不需要医生帮忙。”
                  
                  听到我这般肯定,心怡收起眼泪,点了点头,沉 思了好一会儿,然后平静而坚定地说出她的答案。
                  
                  “老师,我明白了。我想,我知道自己可以做些 什么。”
                  
                  之后,心怡没有去看医生,也没再出现强烈的 情绪反应。我知道,她已经意识到,强者当然可以示 弱,但前提是主动权掌握在自己手中。
                  
                  杨妮

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